Talleres

PON EL TERMÓMETRO A TU ESTRÉS.

"El estrés es el nivel de tensión necesaria que nos mantiene atentos y listos para hacer frente a los retos de la vida".

"Fórmula antiestrés: primero no preocuparse por las cosas pequeñas y segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas"         (Adam J. Jackson)

Este tema quiere provocar un Chequeo sobre nuestro nivel de estrés,  un planteamiento sobre aquellas personas, cosas y situaciones que nos provocan estrés.

Aprender a reconocer el estrés bueno y malo, detectar como afecta a nuestra salud física y psicológica y cuestionarnos las soluciones.

 CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL

"HACIENDO CAMINO..." Es un curso práctico y vivencial. Nos reunimos una vez al mes para tratar un tema. Es un tiempo que dedicamos a descubrir lo mejor de nosotros. Exploramos recursos terapéuticos para hacernos la vida más sencilla y aprendemos técnicas psicológicas que nos ayuden a sentirnos bien.

Nuestros objetivos son ambiciosos: crecer y mejorar.

Si deseas que se te amplíe la información, llámame y quedamos.

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